08/09-22

Hysteri eller brist på självkontroll

Hysteri vs. brist på självkontroll

”När vi inte vill erkänna barns känslor och frustrationer utan kallar det hysteri eller kreativitet, då får vi problem” – Rikke Winkler

Att känna till barnets ”mentala kapacitet” har en betydande inverkan på vår förmåga att anpassa vårt agerande gentemot barnet – särskilt i svåra situationer. När vi agerar gentemot våra barn är det därför viktigt att vi ser hela barnet och inte bara beteendet. Vår expert Rikke Winkler förklarar varför vi ska bejaka våra barns raseriutbrott och undvika att stämpla beteendet som hysteri.

”När vi försöker stoppa känslor hamnar vi i trubbel. För känslor kan inte stoppas hur som helst. Känslor kan däremot lösas upp när de blir sedda, när de blir respekterade och erkända. ”

Men det betyder inte att barn ska få bete sig som de vill, förklarar Rikke. Hon beskriver det på följande sätt ”känslor måste ses men att det lätt kan bli ett ”beteende som måste stoppasoch att det är lätt att blanda ihop de två.

”Vi ser ett barn som skriker för att iPaden är stängd och tänker att vi inte vill ha det beteendet. Om vi kan se frustrationen och känslorna och till exempel säga: ’Ja, du ville se mer’. Men ändå inte ger tillåtelse, då har vi visat förståelse för barnets önskan, sett hennes frustration, stått på oss och sagt nej med ett ja.” – Om hon sedan i frustration slår vilt mot iPad:en kan vi stoppa det beteendet. ”

Våra förväntningar på barns självkontroll bör motsvara vad de är kapabla till

”…barn har en bra ursäkt. De är omogna. Och deras regelsystem är ”under uppbyggnad”. Det är därför deras känslor flödar.”

Små barns självreglering är fortfarande under uppbyggnad, som Rikke förklarar. Med andra ord kan vi inte förvänta oss att de ska kunna förutse behov eller beräkna konsekvenser på samma sätt som äldre barn. Därför är det viktigt att vi som föräldrar inte tillskriver dem egenskaper som de inte har förutsättningar att behärska. Behov och självkontroll är inte medfödda, utan mentala egenskaper som måste ”tränas”. Små barn är mycket styrda av sina behov och önskningar, vilket ibland kan tolkas som olydnad. Men det beror på att de ännu inte kan kontrollera sina impulser, så det är inte lätt för dem att t.ex. låta bli att titta på en iPad om det är det de verkligen vill göra just nu.

Barn under 3 år har alltid en anledning till sitt upproriska beteende, och när vi uttrycker beteendet som utagerande eller hysteriskt säger vi också att deras känslor är fel. Vad gör det med barnet som ännu inte har lärt sig att uttrycka sig på ett annat sätt? – Barnet känner sig troligen fel. Vi avvisar dem och lämnar dem ensamma med en känsla som de är långt ifrån att kunna hantera själva ännu.

”Ett av de stora hindren för att vi ska kunna känna igen känslan och hjälpa till med den är att vi kallar den ”hysterisk”… ”Om vi kunde sluta med det och TITTAR på vårt barn – då ser vi ett barn i uppror, ett barn som är överväldigat av sina känslor, ett barn som inte kan reglera sig självt och hantera sig självt (det här händer även vuxna, bara så att säga).”

Kunskap är utgångspunkten för förändring

Det kan tyckas enkelt, men det kan vara otroligt svårt att omsätta i praktiken när situationen uppstår. Men med kunskap om barnets mentala kapacitet får vi en ny förståelse för barnet. En förståelse som kan hjälpa oss att hantera situationen på ett annat sätt. Kunskap är därför nyckeln till att förändra beteendet – hos oss själva.

”Det går att lära sig, det vet jag. Men först måste man upptäcka sina egna mönster. Och en bra början är att sluta kalla det hysteriskt. Sluta döma och gå in i den kärleksfulla nyfikenhetens fält och SE ditt barn.”

Rikke Winkler är expert för DearBaby, föreläsare och lärare i hur man kan tona ner skäll. Få mer inspiration om hur du hanterar svåra situationer på Rikkes Instagram-profil(@foraeldresparring.dk) eller anmäl dig till Rikkes nyhetsbrev. Tack till Rikke för att du alltid inspirerar oss i vårt föräldraskap🤎

När vi vet att barnen definierar sig själva genom våra svar inser vi att vi måste anstränga oss.

Inspiration till produkter som är bra att använda som utgångspunkt när du pratar om känslor med ditt barn – även de svåra.