Under de första månaderna av ditt barns liv är skallen mycket mjuk. Det är bra när barnet passerar genom födelsekanalen, eftersom skallen då kan anpassa sig. Men det innebär också att skallen är mycket känslig för tryck. Socialstyrelsen rekommenderar att spädbarn ska sova på rygg för att förhindra plötslig spädbarnsdöd. Om ditt barn bara sover på rygg med huvudet rakt upp kommer bakhuvudet att vara platt. Men om ditt barn har en favoritsida kommer snedheten att uppstå på den sida som ditt barn sover på.
Varför visas en favoritsida?
En favoritsida kan ha skapats under graviditeten och förlossningen. Om ditt barn låg med huvudet åt ena sidan inne i buken kan favoritsidan finnas kvar efter förlossningen. Det kan också uppstå under förlossningen, särskilt vid mycket långa förlossningar där barnet kan ligga i samma ställning under lång tid. Spänningar i nacken kan också uppstå under förlossningen, vilket innebär att barnet tycker att det är skönare att ha huvudet åt ena sidan.
Hur kan du förhindra ett snett eller platt bakhuvud?
Du kan vidta åtgärder för att förhindra krokiga och platta bakhuvud.
- När ditt barn sover på rygg ska du se till att huvudet ligger på både höger och vänster sida. Barnet ska kunna lägga huvudet lika mycket på båda sidorna.
- Din bebis kommer ofta att vända huvudet mot mamma, så se till att ligga på båda sidor om din bebis. Om din bebis ligger i en vagga eller en sidosäng kan det vara bra att lägga bebisen så att huvudet ligger omväxlande i huvudändan och fotändan.
- När ditt barn är vaket, rikta uppmärksamheten mot båda sidor. Din bebis gillar ofta ljus och ljud. Det är bra att använda olika skallror med klock- och skallerljud och spännande färger som fångar barnets uppmärksamhet. Tala också till ditt barn från båda sidor eftersom barnet söker sig till din röst.
- När du bär ditt barn, kom ihåg att växla armar. På så sätt ser barnet åt båda hållen och du undviker spänningar genom att växla vilken arm som bär. Kom också ihåg att byta arm om du matar med flaska.
- Att ligga på mage är bra redan från födseln och det är en god idé att låta barnet ligga på mage mot bröstet, eftersom det också ger närhet och trygghet. Från 4-6 veckors ålder är det också bra att lägga barnet på ett fast, plant underlag. Det minskar trycket på bakhuvudet eftersom det inte finns något tryck och det stärker barnets rygg- och nackmuskler och sträcker ut spända muskler.
Det finns många leksaker som kan hjälpa till att motivera barnet att ligga på magen. DearBaby ger 5 bra tips.
Fågeln från Units (finns i flera färger) har utvecklats för att hjälpa barnet att känna sig mer bekvämt när det ligger på magen och säkerställer rätt liggställning. Barnet har glädje av fågeln redan från födseln. Genom att lägga barnet på den lutande ytan blir det lättare att lyfta huvudet, och musklerna kring kroppens kärna aktiveras på ett bra sätt.
Vattenlekmattan från Magni (finns även i grönt) är en uppblåsbar aktivitetsmatta med vatten och rörliga, simmande element som uppmuntrar barnet att ligga på magen.
Sensory Glitter Storm (finns som 1 st) När den vänds upp och ner eller skakas, virvlar glittret och saktar plötsligt ner, vilket är mycket fascinerande för barnet. Du kan också rulla dem framför barnet eller åt sidorna för att få barnet att vrida på huvudet.
MODU-rullbräda där barnet kan ligga på magen och försiktigt rullas runt. Hjulen kan också tas bort, så att barnet ligger mer på en lutande yta.
Babyspegeln drar till sig barnets uppmärksamhet eftersom barnet ser sin egen spegelbild och sina egna rörelser. Den uppmuntrar barnet att ligga på mage längre.
Hur kan du räta ut ett snett eller platt bakhuvud?
Om ditt barns skalle redan har blivit platt eller sned finns det mycket du kan göra för att rätta till det. Som nämnts ovan är ditt barns skalle mycket mjuk och formar sig snabbt efter den yta/det tryck som den utsätts för, men den kan också räta ut sig igen om du placerar ditt barn mot snedställningen.
Om ditt barns bakhuvud är platt i mitten beror det på att trycket kommer därifrån. Det kan bero på spänningar eller att ditt barn helt enkelt föredrar att ligga så. Men om ditt barn nästan alltid ligger så här kommer bakhuvudet snabbt att forma sig efter det och bli platt. Ju plattare det blir, desto svårare blir det att få huvudet åt sidorna.
Det är en god idé att låta barnet kontrollera spänningarna så att de kan släppas och barnet får full rörlighet i nacken. På så sätt kan ditt barn placeras så att huvudet ligger omväxlande på höger och vänster sida, så att trycket fördelas över skallen. Återigen är magliggande också mycket viktigt eftersom det inte finns något tryck på baksidan av huvudet. Se till att ligga på mage varje gång ditt barn är vaket, det kommer att ske många gånger under dagen och ditt barn kommer gradvis att kunna tillbringa mer och mer tid på mage.
Om ditt barns bakhuvud har blivit platt på ena sidan kan du rätta till det genom att hjälpa huvudet till motsatt sida. När ditt barn sover, se till att du ligger mittemot favoritsidan, eftersom ditt barn kommer att söka upp dig. Om barnet ligger i en sänggavel eller liknande kan du lägga barnet så att huvudet hamnar vid fotändan om det ligger på motsatt sida av favoritsidan.
Under de vakna timmarna bör allt som fångar barnets uppmärksamhet vara på motsatt sida av favoritsidan. Speciellt ljus från fönster och leksaker bör vara på motsatt sida av favoritsidan. Inklusive dig själv.
Du kan rikta ditt barns uppmärksamhet mot den motsatta sidan av favoritsidan genom att prata eller sjunga för ditt barn från den sidan eller genom att använda leksaker för att fånga ditt barns uppmärksamhet. Om ditt barn inte vänder huvudet mot favoritsidan eller bara gör det under en mycket kort tid, beror det troligen på spänningar i nacken som orsakar smärta eller obehag när huvudet vrids. Det är en bra idé att låta en barnkiropraktor undersöka ditt barn för spänningar så att dessa kan lösas upp och ditt barn kan få full rörlighet i nacken.
Läs den danska hälsovårdsmyndighetens broschyr om hur du undviker en sned huvudform och platt bakhuvud hos ditt barn.
Kiropraktor specialiserad på spädbarn och barn
Andra inlägg från Annette
